北信地方（長野・須坂・中野・飯山など）の無料法律相談
| 相談主催団体名 | 相談日時 | 相談場所 | 相談内容 | 申込方法等 |
| 長野市（地域・市民生活部市民窓口課）消費生活センター | 毎週火曜日／第2・4水曜日 午後1時30分〜3時30分 | もんぜんぷら座 | 一般相談 | 予約：要(相談日前日） TEL 026-224-5777 （長野市、髙山村、信濃町、小川村、飯綱町在住者対象） |
| 長野市社会福祉協議会 | 毎月第3金曜日 午後1〜3時 | 長野市ふれあい 福祉センター | 一般相談 | 予約：要 TEL 026-226-8200 きぼう相談日時のみ応対 (火・金 ９時〜１６時） （長野市在住者または在勤者対象） |
| 小布施町 | 偶数月の第3木曜日 午後2時〜4時 | 小布施町北斎ホール 又は老人福祉センター | 一般相談 | 予約：要 TEL 026-214-9108 （小布施町在住者対象） |
| 須坂市社会福祉協議会 | 毎月第2・4木曜日 午後1〜4時 | 須坂市生涯学習センター （旧須坂市中央公民館） | 一般相談 | 予約：要 TEL 026-248-9977 （須坂市在住者対象） |
| 高山村役場 総務課 | 奇数月 第３火曜日 午後1時30分～3時30分 | 高山村役場 | 一般相談 | 予約：要 TEL 026-214-9243 (高山村在住者対象) |
| 中野市社会福祉協議会 | 毎月第1・3月曜日 午後1時30分〜3時30分 | 中野市福祉ふれあいセンター | 一般相談 | 予約：要 TEL 0269-26-3111 （中野市在住者対象） |
| 飯山市社会福祉協議会 | 毎月20日 午前11時〜午後3時 | 飯山市社会福祉協議会 | 一般相談 | 予約：不要・先着順 TEL 0269-62-2840 （飯山市在住者対象） |
| 飯綱町役場 | 奇数月の第4木曜日 午後1時30分〜3時30分 | 飯綱町民会館 | 一般相談 | 予約：要 TEL 026-253-2511 （飯綱町在住者対象） |
| 信濃町社会福祉協議会 | 2023年9/5・2024年3/1 午前10時～午後0時 | 信濃町 総合会館 | 一般相談 | 予約：要 TEL 026-255-5926 （信濃町在住者対象） |
| 山ノ内町役場 | 奇数月の第4水曜日 午後1時～3時 | 山ノ内町文化センター | 一般相談 | 予約：要 TEL 0269-33-3111 （山ノ内町在住者対象） |
| 木島平村社会福祉協議会 | 2023年6/21・9/20・12/20・2024年3/21 午後1時～３時 | 木島平村保健センター | 一般相談 | 予約：要 TEL 0269-82-4888 (木島平村在住者対象) |
| 野沢温泉村社会福祉協議会 | 2023年7/19・11/29・2024年2/28 午後1時30分～3時30分 | 野沢温泉村公民館 会議室 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0269-85-4347 (野沢温泉村在住者対象) |
| 長野県多文化共生相談センター | 毎月第４木曜日 午後１時～４時 | 長野市もんぜんぷら座 | 外国人 | 予約：要 TEL 026-219-3068 (長野県内在住外国人県民及び支援者等) |
東信地方（上田・佐久など）の無料法律相談
| 相談主催団体名 | 相談日時 | 相談場所 | 相談内容 | 申込方法等 |
| 上田市 | 毎月第2・4金曜日 午後1〜4時 | 上田市役所 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0268-22-4100 （上田市在住者対象） |
| 上田市社会福祉協議会 | 毎月第3土曜日 午前10〜 午後0時 | 上田市社会福祉協議会 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0268-27-2025 |
| 千曲市 | 毎月第2・4火曜日 午後1〜3時 | 千曲市役所 | 一般相談 | |
| 坂城町 | 毎月10日(休日の場合は前後の平日) 午前9時30分～午後0時 | 坂城町役場 | 一般相談 | 予約：要 |
| 東御市 | 毎月第3金曜日 午前9時～11時 | 東御市人権啓発センター 東御市北御牧庁舎 | 一般相談 | 予約：要 TEL:0268-64-5902 (東御市在住者対象) |
| 長和町 | 奇数月第3水曜日 午前10時～午後0時 | 和田コミュニティーセンター 長和町基幹集落センター | 一般相談 | お問い合わせ先 TEL:0268-88-3069 (長和町在住者対象) |
| 青木村 | 4月7月9月1月第2木曜日 午後1時～午後3時 | 青木村老人福祉センター控え室 | 一般相談 | お問い合わせ先 (青木村在住者対象) |
| 小諸市 | 年８回 日程要問合せ 午前9時30分～4時30分 | 市役所内 (小諸市役所市民課相談係) | 一般相談 | 予約：要 0267-22-1700 (小諸市在住者対象) |
| 御代田町 | 6月 9月 12月 3月 毎月第2木曜日(祝日の場合前日) 午後1時30分～3時30分 | 役場内 | 一般相談 | 予約：要 0267-32-3111 (御代田町在住者対象) |
| 佐久穂町 | ５月 ８月 11月 2月 日程要問合せ 午前10時～12時 | 茂来館又は八千穂老人福祉センター | 一般相談 | 予約：要 0267-86-2525 (佐久穂町在住者対象) |
| 小海町 | ５月 11月 日程要問合せ 午後1時30分～4時30分 | 小海町役場内 | 一般相談 | 予約：要 0267-92-2525 (小海町在住者) |
中信地方（松本・塩尻・大町など）の無料法律相談
| 相談主催団体名 | 相談日時 | 相談場所 | 相談内容 | 申込方法等 |
| 松本市 | 毎月第2・3・4水曜日 午後1〜5時 （第３水のみ午後３時まで） | 松本市役所 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0263-32-0001 （松本市在住者対象） |
| 松本市 | 毎月第２・４火曜日 午後1時30分〜3時30分 | 松本市ジェンダー平等センター パレア松本（Ｍウイング３階） | 女性限定 相談 | 予約：要 TEL 0263-39-1105 （松本市在住者対象） |
| 大町市 | 毎月第2火曜日 午後1〜4時 | 大町市役所 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0261-22-0420 （大町市在住者対象） |
| 塩尻市 | 毎月2〜3回 （原則として木曜日） 午後1〜4時 | 塩尻総合文化センター | 一般相談 | 予約：要 TEL 0263-52-0280 （塩尻市在住者対象） |
| 安曇野市 | 毎月第2・4木曜日 午後1時30分〜4時30分 | 予約時に案内有り | 一般相談 | 予約：要 TEL 0263-71-2000 (安曇野市在住者対象) |
| 白馬村社会福祉協議会 | 年4回 午後1〜3時 | 白馬村社協保健福祉ふれあいセンター | 一般相談 | 予約：要 TEL 0261-72-5000 |
| 木曽町社会福祉協議会 | 毎月第2水曜日 午後1時〜午後4時 | 木曽郡民会館 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0264-26-1116 |
| 王滝村社会福祉協議会 | 年2回 午前10〜午後3時 | 王滝村保健福祉センター | 一般相談 | 予約：不要 TEL 0264-48-2008 |
| 大桑村社会福祉協議会 | 年3回 午後1時～午後4時 | 大桑村中央公民館 （大桑村役場隣） | 一般相談 | 予約：要 TEL0264-55-3755 (大桑村在住者対象） |
南信地方（諏訪・岡谷・伊那・飯田など）の無料法律相談
| 相談主催団体名 | 相談日時 | 相談場所 | 相談内容 | 申込方法等 |
| 岡谷市 | 毎月第3火曜日 午後1〜5時 | 岡谷市役所 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-23-4811 （岡谷市住住者対象） |
| 諏訪市 | 毎月第3木曜日 午後1〜5時 | 諏訪市役所 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-52-4141 （諏訪市住住者対象） |
| 諏訪市社会福祉協議会 | 毎月第2水曜日 午後1〜3時 | 諏訪市総合福祉センター | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-52-2508 （諏訪市在住者対象) |
| 茅野市 | 毎月第1火曜日 午後1〜5時 | 茅野市役所 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-72-2101 （茅野市住住者対象） |
| 下諏訪町 | 毎月第4木曜日 午後1〜5時 | 下諏訪町役場 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-27-1111 （下諏訪町住住者対象） |
| 富士見町 | 偶数月第2金曜日 午後1〜5時 | 富士見町 コミュニティプラザ | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-62-9112 （富士見町住住者対象） |
| 原村 | 奇数月第2金曜日 午後1〜5時 | 原村中央公民館 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0266-79-7927 （原村住住者対象） |
| 伊那市社会福祉協議会 | 各法律事務所と日程を調整後紹介 | 各法律事務所 | 一般相談 | 予約：要 ふれあい相談センター TEL 0265-72-8186 |
| 飯田市社会福祉協議会 | 毎週金曜日 午後1時３０分〜３時 | さんとぴあ飯田 | 一般相談 | 予約：要 TEL 0265-53-3180 （飯田市在住者対象） |
